É una tecnica che sfrutta il massaggio su punti specifici del piede per ristabilire l'equilibrio del corpo.
É una pratica della cosidetta medicina alternativa.
La stimolazione viene eseguita mediante movimenti basculanti del pollice, digitopressioni, sfregamenti, pompaggi o tramite l'utilizzo di particolari bastoncini.
Indicato contro il mal di schiena, la cistite, insonnia, ansia, stress, cellulite e problemi alle ginocchia.
La riflessologia plantare aiuta a depurare un fisico intossinato.